「ホテル棟サウナと通常の温泉サウナの受付の流れやシステムは何が違うの？」「サウナの温度やオートロウリュの頻度、名物サ飯のボリュームが気になる……」と疑問に思っていませんか？
今回は、北海道南幌町にある大人気温泉施設「なんぽろ温泉ハート&ハート」をサウナー目線で徹底レポートします！
この記事を読めば、少し複雑な入館システムや2つのエリアのサウナの違い、そして名物サ飯攻略法まで丸わかりになり、初めての訪問でも迷わず快適に楽しめますよ！

施設の基本情報

項目	詳細情報
施設名	なんぽろ温泉ハート&ハート
サウナ室の会話	記載なし
タオルレンタル	有料
サウナ室	各棟1つ（計2つ）
水風呂	各棟1つ（計2つ）
外気浴エリア	あり
注目ポイント	個別で仕切られた水風呂
札幌駅からのアクセス	JR江別駅（函館本線）にて下車 路線バス（夕鉄バス）「南幌・栗山・夕張行き」に乗車　→「南幌温泉前」で下車（所要時間約15分）
公式HP	https://nanporo-onsen.ambix.biz/

到着・受付

館内に到着したら、まず押さえておきたいのが 靴箱用に100円玉が必要 になります！ 靴箱へ靴を預けて、券売機へ。券売機で「ホテル棟サウナ利用」と「通常利用」で入場券が異なるため、注意！

• ホテル棟サウナを利用する場合：受付へ「入場券」と「靴箱の鍵」を渡し、サウナ室用のロッカーキーを受け取ります（※サウナ利用は 2時間の時間制 となっています）。受付左側の通路からホテル棟へ進むと目印の「サウナの暖簾」が現れます。

• 通常利用の場合：「入場券」を受付へ渡し、目の前にある暖簾から更衣室へ向かいます。更衣室のロッカーは 100円硬貨が必要（返却式） です。

それでは、各棟のサウナをレポート！

サウナ体験レポート「ホテル棟サウナ」

サウナ室の感想

室内は15名ほどが入れる広々としたサイズ感。電気ストーブが設置されており、 20分ごとに発動するオートロウリュ によって常に最高の湿度と熱気が保たれています。室温は 約90℃ で、心地よい汗がドバドバと噴き出してきます！サウナマットはあらかじめ敷かれていますが、個別の貸し出しはないため、衛生面が気になる方はマイサウナマットの持参がおすすめです。

水風呂の感想

サウナ室を出て目の前にあるシャワーで汗を流し、わずか 5歩という完璧な動線 で水風呂へ到着します！水風呂は 3つに小分けされたプライベート感溢れる造り になっており、周りの人の視線や波立ちを気にせず自分のペースでどっぷり浸かれます。

外気浴・ととのいスペースの感想

水風呂から外気浴スペースまでは約10メートルほど。外の開放的な広い空間には 4席のリクライニングチェア が用意されています。深く身を委ねて空を見上げれば、爽やかな風が肌を優しく撫で、一気にスーッと頭が軽くなるディープなととのいへと引き込まれていきました……。

💡ここは少し気になる！事前に知っておきたい注意ポイント

• ホテル棟と通常風呂の「着替え移動」に注意！ ホテル棟を利用する場合、通常エリアの浴場も利用可能なのですが、 ホテル棟から温泉棟（通常エリア）へ移動する際は一度服を着て移動する 必要があります。そのため「ホテル棟サウナと通常サウナを裸のまま交互に行き来する」ということはできませんのでご注意ください。

サウナ体験レポート「温泉棟サウナ」

サウナ室の感想

遠赤外線ヒーターを備えた定員10名ほどの少しコンパクトで薄暗い落ち着いた空間。テレビと12分計が設置されており、室温は 約90℃。じわじわと身体の芯から温まるクラシカルなサウナです。こちらも敷きマットのみのため、気になる方はマイマットを持って入りましょう。

水風呂の感想

サウナ室のすぐ横に水風呂が配置されており、こちらも動線はバッチリ。大人2名ほどが入れるコンパクトなサイズ感で、キリッと火照った身体を引き締めてくれます。

外気浴・ととのいスペースの感想

水風呂から外気浴までは、少し距離がありますが、露天風呂に設置された椅子からは、白い砂利が綺麗にしかれた広い空間で外の風を感じながらのととのい時間。

おすすめの「サ飯」：キャベツ天丼

サウナ上がりのペコペコなお腹を満たすなら、食券制の館内レストランへ直行しましょう！
メニューはとても豊富！！

食券機で食券を購入し、スタッフへ食券を渡したら、2名がけや4名がけ、掘りごたつなど様々な席から好きな場所を選べます。

今回いただいたのは、名物の「キャベツ天丼」！
運ばれてきて思わず目を疑いました……どんぶりの上に 巨大なキャベツのかき揚げがなんと3つもドカンと乗っています！ 「1個でも十分では！？」と思えるほどの超弩級なボリューム感です。

最初はそのままかかっている天丼のタレでサクサク感を楽しみ、2枚目は卓上調味料（一味など）で味変、3枚目は備え付けの「天つゆ」に浸して……とアレンジしながら飽きずに美味しく食べ進められます。 ※ただし、本当にデカ盛りなので食の細い方が1人で挑戦するのはおすすめできません！シェアして食べるか、お腹を極限まで減らして挑みましょう。

まとめ

「なんぽろ温泉ハート&ハート」は、上質なオートロウリュサウナとユニークな水風呂、そして強烈なインパクトのサ飯が揃った大満足の温浴施設でした！

• 周りを気にせず一人用サイズの水風呂で集中して冷やされたい方
• インパクト抜群の「キャベツ天丼」でガッツリお腹を満たしたい方

エリアごとの移動ルールや100円玉の用意など、事前のポイントさえ押さえておけば最高の一日になります。ぜひ皆さんも「なんぽろ温泉ハート&ハート」へ足を運んで、極上のととのいを体験してみてくださいね！

💡 インフォメーション
訪問日： [2026年8月23日]
※掲載している情報（営業時間、料金、サービス内容など）はすべて訪問時のものとなります。変更されている場合があるため、お出かけの際は事前に公式サイト等のご確認をお願いいたします。