「北海道苫小牧市でサウナに行くならどこがおすすめ？」「初めて行くから受付の手順やサウナの雰囲気を事前に知っておきたい！」とお悩みではありませんか？

今回は、潮風が心地よい絶好のロケーションと2つの本格サウナが魅力の「苫小牧温泉 ほのか」を徹底レポートします！

この記事を読めば、受付の詳しい流れから2つのサウナ室の使い分け、冬でも快適な休憩スポットまでバッチリわかりますよ。

施設の基本情報

項目	詳細情報
施設名	苫小牧温泉ほのか
サウナ室の会話	ー
タオルレンタル	利用料金に含まれる
サウナ室	2室（高温サウナ、瞑想サウナ）
水風呂	1つ
外気浴エリア	あり
注目ポイント	海風吹き抜ける外気浴
札幌駅からのアクセス	車で1時間10分
公式HP	https://yudokoro-honoka.jp/tomakomai/

到着・受付

館内に足を踏み入れ、まずは靴を脱いで靴箱へ入れます。

受付で靴箱の鍵を渡し、入浴手続きを行います。ここでとても嬉しいのが、「タオルセット」または「湯着」から無料レンタル品を1つ選べるシステム！手ぶら感覚でふらっと立ち寄れるのは本当に助かりますね。

レンタル品と合わせてロッカーキーを受け取ったら、いざ脱衣所＆大浴場へ向かいましょう！サウナ体験レポート

サウナ室の感想

「苫小牧ほのか」には、雰囲気の異なる2つのサウナ室が用意されています。

① 高温サウナ（オートロウリュ＆風の爆風体験）

L字型2段構造の広々とした座席で、テレビを見ながらカジュアルにサウナを楽しめます。そして見逃せないのが毎時30分に開催されるオートロウリュ！ロウリュが発動すると同時に天井の送風口から強力な風が一気に送られてき coals、サウナ室の温度と湿度が爆上がり！全身に一気に熱波が押し寄せるインパクト抜群のサウナ体験が味わえます。

② 瞑想サウナ（ハルビア製ストーブ＆セルフロウリュ）

一歩中に入ると、そこは薄暗く静寂に包まれた至福の空間。中央にはハルビア製の大きなサウナストーブ。両サイドに2段の座席が用意されています。テレビはなく、自分自身と静かに向き合う時間をじっくり堪能できます。 さらにこちらはセルフロウリュが可能！じわ〜っと蒸気が回ると「高温サウナ以上に熱いのでは…！？」と感じるほどの力強い発汗を促してくれます。

水風呂の感想

一見すると浅めに思える水風呂ですが、腰を落とすことで肩までしっかりと冷やせる絶妙な深さとなっています。
浴槽の幅も広く、5名ほどが余裕を持って入れるゆったりサイズ。しっかり冷やして引き締められるため、次の「ととのい」への準備もバッチリです。

外気浴・ととのいスペースの感想

外気浴（露天エリア）
露天風呂エリアにはととのい用の椅子が設置されています。建物のすぐ前が海というロケーションもあり、心地よい海風が吹き抜けて開放感抜群です。

中間休憩スペース（内気浴と外気浴の間）
内気浴と外気浴の間に、独立したととのい空間が用意されています。浴室内の賑やかさから少し離れられるだけでなく、北海道の厳しい冬場でも冷えすぎずに穏やかな風を感じながら休憩できます。冬場の内気浴・休憩に重宝する嬉しい配慮です。

おすすめの「サ飯」：「幌加内そば＆ミニかしわ天丼」

まとめ

「苫小牧温泉 ほのか」は、初心者から本格派サウナーまで大満足できる素晴らしいサウナリゾートでした！

どんな人におすすめかをまとめます。

• スタイルが異なる2つのサウナ（強風オートロウリュ＆ハルビアセルフロウリュ）を両方楽しみたい人
• 海からの心地よい風を感じながら外気浴でリフレッシュしたい人

海の風を感じながら極上のととのい体験ができる「苫小牧ほのか」。次回のお休みにぜひ足を運んでみてくださいね！

💡 インフォメーション
訪問日： [2026年10月8日]
※掲載している情報（営業時間、料金、サービス内容など）はすべて訪問時のものとなります。変更されている場合があるため、お出かけの際は事前に公式サイト等のご確認をお願いいたします。